Yogalates!Son gözdem.

Benim gibi yoga sevip bir yanınız da pilatese merak sarıyorsa ya da tam tersıyse Yoga'lates eminim sizin de ilginizi çekecek.

Temel olarak yoga ve pilates prensiplerinin harmanlanmış hali,yine nefesler var yıne vucut agırlıgı ile çalışıyoruz.Bugunlerde merak sardığım ve keyifle yaptığım video ve eşlik eden müzik videosunu sizinle de paylaşmak istedim.

25 dakika keyifle geçiyor;)






Etiketler: , , , , ,